どのように選択する安全健康飲料ですか?

飲み物と食品添加剤飲み物と食品添加剤

 

いろいろな食品安全問題で、飲み物に食品添加物はずっとを消費者の注目を浴びて。新規規定のすべての食品添加剤成分包装の上でなければならない事を明示を抱き琵琶の半分の食品添加物で、ほとんど一夜に現れた「裸」消費者を前に、さまざまな言いにくいの添加物の名称、多くの消費者を恐れて心存。実は食品添加物の存在はずっともとても正常で、私達は完全に虎に追われた者は虎の絵におず必要がない限り、食品添加物の増加を適切に選択、両方飲んで好きな飲み物は、化学製品のダメージを受けないように。

添加物の選択をくわえない純天然飲料

選択純天然飲料としては食品添加物を拒否するの法は、今の市場の上の純天然飲料の種類も比較的に多くて、例えば鉱泉水、純果汁、低温殺菌牛乳と酸梅湯など。

しかし注意するのは、選択の水の時に、ぜひ選択純天然のミネラルウォーターではなく、変貌する「ミネラル水」。

低温殺菌牛乳の採用により低温殺菌法、賞味期限は数日、高いなら常温保存時間が長すぎて、風味が悪くなるだけではなくて、甚だしきに至っては酸が起こる。だから低温殺菌牛乳買い戻し後どの冷蔵、開く後も早く飲ん。

それ以外に、家庭の自制の豆乳、ジュースなども健康に優れの选ぶことが、この類飲料は生産工は要求のほか、賞味期限も短くして、なるべくできた数時間内に飲んで最高の栄養を得ることができる。

様々な添加物を知る

もちろん、飲料市場で、純天然飲料だけを占めて1の小さい部分。実際には、国の基準値の範囲内で使用する食品添加物、理論的には無害の。では、私たちは見て飲み物の中の各常用添加物は一体何だろう。

防腐剤:化学合成の安息香酸ナトリウム、スルビタン酸カリウムを中心に。わが国は防腐剤の規定の制限標準はとても厳しく、私は国の規定安息香酸ナトリウム限定を押し、大人は毎日飲むリットル飲料計算、吸収安息香酸ナトリウムを200mgは、以下の規定の国際ADI値。だから、防腐剤の使用の合理化には、人体に危害が腐敗防止で、かえって食品に人体に大きな害をもたらす。

色素:我が国は今使っている食用色素は食用天然色素と食用色素の合成2大類。天然色素は植物から、微生物、動物などの可食部物理的方法で抽出精製、安全性は良くて、あるものまた栄養価値を持って、合成化学色素でから抽出する方法の石炭タールを合成し、栄養価値がないだけでなく、大多数はまだ人に対して体に有害。だからなるべく選択天然色素着色の飲み物がいい。

甘味剤:甘味剤の押し源に分けることができます天然甘味剤と合成甘味料二類、前者は主に各種炭水化物や糖アルコール、ブドウ糖、果糖、マルチトールなど;後者はサッカリンナトリウム、甘い素、アセスルファムK、甘味素など。人工合成甘味剤の安全性を国内外の表明を研究して、厳格に生産メーカーだけが国家規定の標準使用し、食品ラベルに正しい表記は、消費者の健康を害することはできない。しかしもしエクシーズ使用は、人体への危害。

酸味料:酸味の剤飲料の応用最も広範調節と改善効果、香り。常用クエン酸、酒石酸、リンゴ酸、乳酸など。限りないのも適量に食用、危害。

増粘剤:増粘剤は主に動植物や微生物発酵の有効成分は、比較的安全。しかし注意するのは避けては劣悪製品は工業原料の製造増粘剤のほか、また一部の増粘剤は澱粉加水分解の発生のデキストリン、改性デンプンなど、増粘剤糖分が高く、血糖上昇。

知っている私たち自身

といっても標準使用の添加物は人体に対しては大きい影響が一日一字を学べば三百六十字の下で、いつもない天然飲料健康、だから、私達自身の状況によって健康に影響の添加剤を避ける。たとえば児童必要が注意して体の成長に影響があるかどうか成分、人工色素、ホルモン、カフェインは避けなければならない。体質衰弱の老人は注意して甘味剤、酸味剤は血糖の影響。肉体的に健康な大人には必要ない恐れすぎて各種正常足を付けるの添加物さえすれば、ちょっと注意すればいい。

言うことができて、徹底的に避けたいなら添加物の健康被害を飲むだけ純天然飲料道が、正確足を付けるの添加物は恐ろしくて、しかし私達を一足慧眼科学分相応の飲み物、同様に自分の健康を守る。

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