どうしたら歯保健?

どうしたら歯保健?どうしたら歯保健?

 

 

歯と歯の保護を含む、歯がきれい、白い、歯がない病気、たとえば歯週病など、口腔の無美味、正常に行う咀嚼機能など。

 

口腔の健康は全身の健康の重要な構成部分は、品質の向上と命をつなぐ重要な要素。現代の研究では、歯科疾患が心臓病、糖尿病などによる増やしたり全身性疾患。だから、口腔の健康だけでなく人が十分に咀嚼、ごちそうを享受し、体に十分な栄養を提供します;口腔の健康だけでなく弁舌さわやかさせ、存分に自分の意誌を表明し、自由に人と交流して;も避けると減少「焦点感染」や心臓病、糖尿病、胃病、新生児の低体重などの症状発生。だから、口腔の健康をより生き健康、より楽しく、長寿。

 

保健方法:

いち注意、歯科衛生を保護して、よい歯。  

お菓子、少なく食べて、特に就寝前に飴を食べないで、虫歯予防。  

さん衛生に注意し、習慣に鉛筆ファースト異物、噛まない指舐めない舌  歯の保健に関する図書

歯。  

よんしよ、回る舌:うねる舌、360度回転、先にほか後で、毎日堅持してマッサージ三十六度。  

叩齿:で、下の歯がお互いに碰击、朝晩の各1回、毎日72下。  

ろく、ドラム漱:唇が閉じて作含水うがい状、ドラム漱三十六度。

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