スイカはどのようにダイエットしますか?

ダイエットダイエット


ある人とスイカは甘いから、スイカを食べないダイエットとだけではなくて、かえって太り。しかしこの考えは正確ではない。逆に、スイカは素敵なダイエットする果物、特に夏、女の子たちは狂気の購入スイカて暑気を払うダイエット。


以下、我々はいくつかの健康レシピスイカを紹介しましょう。


1、うり皮のトマトスープ


食べ終わった瓜の肉、先に急ぐ瓜皮を舎てて、実はスイカの皮の栄養価値も高く、そして味のすがすがしい香りは。準備200グラム前後のスイカの皮、卵を一個、トマト、塩、化学調味料や少量はとゴマ油。


スイカを切って皮の事細かなストライプ、そしてトマトも薄切り、卵の碗の中で解散攪拌。鍋に水を入れて、掛けて条を一緒に煮て、それから顺に入れ、トマト、卵を入れて、最後に少し食塩と味の素を混ぜ、ぬれに少しのゴマ油で。先に汤中放で少しデンプン後で散卵を食べることから完の卵をかけました。


二、瓜皮漬け赤ピーマン


材料を準備するスイカの皮を300グラム前後、赤唐辛子少々、ネギ二本、また少量の塩と味の素。


スイカの皮を細切りにする、上階に食塩を散らして漬け。そしてスイカの皮で分解出の水分は舎て、殘りの水分を絞り。同じ赤唐辛子を千切りにして、それから用いて揚げ鍋を塗る、少量の塩を入れて、次にスイカの皮が一斉に炒め、最後に化学調味料にし鲜香の瓜皮漬け赤ピーマン。

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