“低脂肪の食品で執着」を知っていますか。

低脂肪の食品低脂肪の食品

 

研究者によると、食品ラベルが書いて“低脂肪」食品の時、人々はカロリー摂取暗示を増加することができて、これらの食品は特に人士の眼球を引きつけ超過。低脂肪のラベルが誤解をかもしれない人々“低脂肪」は「低カロリー」し、人に食べられる多くの理由。

同研究中の低脂肪のファーストフードカロリーより15%低い食料だけ常規。低脂肪の食品ラベルが十分に消費者が「すべての低脂肪の食品健康」の錯覚で超過者はこのようなファーストフード趋之若骛。さすがの体重正常者されることもしばしばその誘惑」。

二組の被験者の実験の結果の比較研究を発見して、これらの一見無辜の低脂肪のファーストフード実は多くのカロリーを連れて食の中で。このことにヒントを与え、低脂肪の食品ラベルをリラックス、だから多く食べて、しかも彼ら自分の食べすぎはもはや後ろめたい。

過去数十年の中に、アメリカ人はずっと視脂肪体重や健康の大敵。このような心配ではない道理、科学者はにじゅう世紀ろくじゅう年代に発見して、肉や乳製品の中の飽和脂肪が増える人体内のコレステロールを招いて、心臓血管の疾病。そして美農業部が発表した「食物ガイドピラミッド」では、脂肪を、調理油などの「棚に上げる」、「制御列を摂取食品」。抜け目のない食品メーカーがすぐをフォローし、“低脂肪牌」は、ただ貼る“低脂肪」のラベルは、健康食品。

しかし“低脂肪は健康」の理論は時間の試練に耐える。近くにじゅう年、アメリカ人のレシピで脂肪食品減り続け、体内のコレステロール低下で、喫煙はますます少なくなって、しかし心臓病の発病率は期待どおりの低下。特に肥満からにじゅう世紀はちじゅう年代初頭から流行、Ⅱ型糖尿病も同時期に急速に広がり、それらの発展と“低脂肪すなわち健康」の理論の普及はほとんどの同期、も提示二者の間でつながっている。私達の今の生活に見える無脂肪、無炭酸、無糖の製品の世界では、まだ多くの大人と子供は重量超過やは患上肥満症。

低脂肪の食品に執着しない。研究者の提案は、ラベルを明記より正確にカロリー数こそ、阻止かもしれない人々を食べすぎ、大衆の健康な飲食を導く。また、消費者を選ぶべき自然の低脂肪のファーストフードなど、新鮮な果物と野菜のではなく、低脂肪、加工したファーストフード(例えばクッキー、ポテトチップス)。そして、あなたがファーストフードを食べない欲望に水を一杯飲み。

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