あなたは何か知っている低脂肪食?

低脂肪食低脂肪食


いちように制限。毎日脂肪量45--50グラムに限る。


比較的に厳しい制限。毎日脂肪制限20--30グラム。以上の二つの低脂肪の飲食の調製に使うと脂肪低い動物の食品(例えば魚、鶏肉)禁止脂身、ラード、クリームや脂肪分の多い菓子。食べ物の料理方法が採用するべきを蒸して、煮て、あんかけ、ハロゲン、和えなどが少なくない油や油の方法の改善食べ物の色の香り。肝胆膵適用疾病、脂肪の吸収障害、高脂血症や肥満症。例えば蒸し魚、パイチャンチー、だんご、あんかけに浮いて鸡丝、豆腐和えもの、ハロゲン肝は低菜の花。


さん.無脂肪、無脂肪食多く採用に純炭水化物食品無脂肪要求を達成。に急性膵炎)のような濃い重湯、片栗粉ジュース。

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